Категории:

Приглашения на свадьбу

Компании Каталога:

Свадебный каталог

СРОЧНО ПОХУДЕТЬ! СВАДЕБНЫЕ ЭКСПРЕСС-ДИЕТЫ

Категория: Имидж

  Свадьба – на горизонте, а на весах – лишние килограммы! Как сбросить вес быстро и без последствий? Как выбрать самую эффективную свадебную диету?Для чего нужны СПА -процедуры? Чего следует опасаться и избегать? Читайте как правильно делать имидж невесты в Свадебном каталоге…

 

Имидж невесты Если ты поставила перед собой цель – улучшить свой имидж  и сбросить перед свадьбой несколько килограммов, подумай о том, как будет сидеть твое свадебное платье после диеты.

 

  Ты же все делала правильно, и оно приобретено заранее? Причем выбиралось, конечно, по твоей нынешней фигуре.

  Корректируя вес, следи за тем, чтобы не выглядеть как мышь в сарафане.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ СЛЕДУЕТ!

Корректируя вес- не переусердствуй

  Сейчас на информационных просторах гуляет информация о множестве чудесных препаратов, которые, буквально, за две недели способны сделать из нас, ну, скажем, Синди Кроуфорд. Забавно и грустно то, что многие, прочитав рекламу и просмотрев фото, обработанные в «фотошопе», начинают верить, что чудо-средство найдено!

  Хорошо, что ты заглянула сначала в Свадебный каталог, поэтому сразу предупрежу: не верь – не придумали еще такой препарат. Моя подруга и диски с 25-м кадром покупала, и тибетские травки заваривала, и таблетки всевозможные глотала – результат был один: никаких изменений. Так на наивных и доверчивых деньги и зарабатывают.

  Но при всем при этом быстро похудеть вполне реально! Начнем с рассмотрения разных диет, предложеий СПА-салонов...

 

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С РАСЧЕТОВ

  Для начала ты должна понять: на сколько килограммов необходимо похудеть. Я почему–то всегда думала – написано, что за неделю сброшу десять кило, так и будет. Как бы ни так! Все напрямую зависит от того, насколько масса твоего тела больше нормы.

Начнем с расчетов  Год назад врач заставил меня на две недели сесть на диету ради спокойствия моего желудка. Хорошо, решила я – издеваться над собой надо с пользой. Нашла овсяную диету и сидела на ней 10 дней. Мой рост – 170, а вес до диеты был ровно 57 кило. В предвкушении триумфа я встала на весы и увидела, что похудела всего на 1 килограмм! Шок! Есть ужасно безвкусную кашу без соли и сахара, пить только воду и зеленый чай (который, совершенно, не люблю), и в результате – 1 килограмм! После «неудавшегося» эксперимента мне популярно объяснили: чем меньше вес тела, тем меньше оно похудеет от любой диеты. Наш организм отдаст только то, от чего он может отказаться.

  Расчеты для того, чтобы понять: стоит ли заморачиваться с диетой - просты. Отними от своего роста (в сантиметрах) – 110. Мои 170 см минус 110 – получается, что я в нормальной форме. Если после твоих расчетов получится, что и худеть-то не нужно, то при всех мучительных попытках, у тебя будет такой же результат, что и у меня. Ну, а при других показателях будем решать вопрос с выбором диеты.

 

Самые эффективные диеты для невесты

  Лично я доверяю тем диетам, эффективность которых видела на своих подругах. Самая загадочная и действующая – кремлевская диета. Ты можешь – есть любые продукты, содержащие белки, но углеводы в период диеты противопоказаны.

Диета перед свадьбой  В сети можно найти разные варианты этой диеты, а так же таблицу баллов, по которой нужно питаться. Однажды, зайдя к подруге, сидящей на диете, я была поражена, увидев, что та с аппетитом трескает курицу «гриль». В тот момент я еще не знала об особенностях кремлевской диеты. В итоге, за три недели подруга скинула 12 кило. Несмотря на мой скепсис, диета сработала.

  Следующая в списке – японская диета. Ее принцип напоминает принцип предыдущей. Есть набор продуктов, который необходимо употреблять в определенной последовательности.

  Основными ингредиентами являются: яйца, рыба, капуста, морковь, говядина и… кофе. Почему ее назвали «японской» - для меня загадка. Пить воды придется много – с ее помощью быстрее выводятся шлаки. Запрет распространяется на сахар, мучное, соль и любимые женщинами – кондитерские изделия. Длится диета 13 дней, и по ее окончании теряется от 7 до 10 килограммов веса.

  Отличные результаты показывает гречневая диета, но, по моему, на ней могут сидеть только люди с огромной силой воли, либо мазохисты. Ежедневный рацион ее – гречка и только гречка. Без каких-либо добавок. Соль, сахар, само собой, тоже нельзя. Кроме гречки, на 5 день добавляется кефир, а позже – фрукты. Пить можно только воду и несладкий зеленый чай.

  А еще недавно услышала, что девчонки-коллеги дружно сели на пятидневную диету. Точное название неизвестно, но, по их глубокому убеждению, разработали ее для спортсменов (значит идеально подойтет для невесты).

  Суть в следующем: первый день можно есть только отварную курицу или телятину, а пить – воду, зеленый чай или кофе. Сахар и соль полностью исключены. На второй день – вареная или печеная рыба. Третий день – овощи. Четвертый – фрукты, и пятый – кефир. По результатам диеты, каждая из трех моих коллег «избавилась» примерно от 4 кило.

 

НЕ ТОЛЬКО ДИЕТА

  В общем, если цель поставлена, то, конечно, к ней нужно стремиться. Но помни: если решилась сесть на диету, то после ее окончания тебе придется держать себя в руках. Иначе есть риск набрать вес в два раза больше того, что потеряла. Моя подруга, сидевшая на японской диете и сбросившая к своему дню рождения 7 килограммов, за 3 следующих недели поправилась на 13!

 

SPA  для невесты

  Ну, и напоследок, совет, который может показаться банальным, и, тем не менее – если свадьба маячит на горизонте, лучше всего за полгода до нее пойти в спортзал под присмотр бескомпромиссного тренера, а вот к занятиям уже добавить и диету. Не забудь регулярные СПА-процедуры, массаж. Поверь, тогда не нужно будет беспокоиться ни о фигуре, ни о свадебном платье, потому что к свадьбе ты будешь выглядеть идеально.

 

Специально для Свадебного каталога на свадебных диетах «сидела» Юлия Капитанова